Bei dieser traditionellen chinesischen Kampfkunst fügen sich aneinander gereihte Ganzkörperbewegungen zu einem Bewegungsmuster zusammen.

Verspannungen und Blockaden werden gelöst und der Stressabbau führt zu mentaler Entspannung.

Bewegungs-, Atmungs- und Konzentrationsübungen erfrischen und beleben den Körper, bringen die Lebensenergie wieder zum Fließen und geben Ruhe und Zufriedenheit.

 

ZenFu