Häufig gestellte Fragen zum VIP`n´Fit Training:


Was versteht VIP`n´Fit unter Ernährungscoaching?
Ernährung ist ein sinnlicher Ausdruck von Lebensfreude, der weder von Schuldgefühlen noch Leistungsdruck zur „Schwäche“ degradiert werden sollte. Wichtiger als die Einteilung der Nahrung nach Bausteinen und Zeitfenstern ist häufig der Umgang mit den Impulsen, die zum Essen verleiten. Gesund abzunehmen ist keine Frage von Verzicht, sondern von einer gesunden und lebensbejahenden Einstellung zur Ernährung und dem eigenen Körper.
Die Basis unseres Ernährungscoachings ist die Forschung der Charité und des Institutes Fresenius, die antreibende Kraft ist jedoch Leidenschaft und Empathie für Ihre ganz persönlichen Herausforderungen, wenn es um das Essen geht.

Wie schnell kann ich abnehmen?
Das hängt von vielen individuellen Umständen ab, die im Alltag Ihre Essgewohnheiten und Ihren Stoffwechsel beeinflussen. Eine Antwort auf diese Frage lässt sich nur im persönlichen Gespräch und in der gemeinsamen Arbeit an Ihrem Ziel beantworten.

Machen Sie auch Bauch, Beine, Po, Aerobic?
Unser Training ist grundsätzlich ein aerobes Training, dessen Mittelpunkt ein Trainingsprogramm ist, das Ihre individuellen Schwerpunkte und Zielsetzungen berücksichtigt. Das gilt für einen flachen Bauch genauso wie für schlanke Beine und einen straffen Po.

Was ist, wenn ich über einen längeren Zeitraum krank bin oder Urlaub habe?
Schicken Sie uns eine Bescheinigung, damit wir Ihre Mitgliedschaft für diese Zeit ruhen lassen. Die Zeit wird dann einfach hinten ran gehängt.

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